Novo telefone do nosso espaço de Yoga

CD de relaxamento

Agora vc já pode relaxar em casa .
São 5 faixas de relaxamento induzidas por mim e além dessas 5 faixas , mais 8 faixas de músicas relaxantes compostas por João Moura exclusivamente para este CD 
Vamos levar vc a um estado de tranquilidade , serenidade e paz.
A venda no Ganesh Núcleo de Yoga( Rua Manoel Joaquim Correia, 37-
Caso queira revender no seu espaço, é só nos contactar.79-981343907
E para quem não mora em Aracaju, fale conosco que enviamos para você. 
Namaste ॐ

Momento Zen- Meditação

E pra quem não viu na tv, segue o link do meu quadro Momento Zen, no programa João Moura Arte Solidária, desta semana. Tema:MEDITAÇÃO 

E de quebra vc ainda assiste uma matéria bem legal sobre um dos museus de Aracaju e Um Conto com Cesar Leite.

Workshop : O Poder dos Mudras

Você já deve ter reparado que tanto na dança indiana quanto no Yoga ou na meditação, existem posições específicas para as mãos. Estas posições são chamadas mudras. De acordo com a filosofia hindu, este posicionamento místico dos dedos e das mãos sela e representa determinados estados ou processos de consciência e são uma maneira diferente de se conectar com seu mundo interior, se energizar e estimular os chakras.
Venha vivenciar os mudras neste lindo workshop que estou preparando para você.

retiro: Sob a luz dos 7 Chakras

Programação 

•SEXTA 15/07

17:00 as 18:00 - RECEPÇÃO E ACOMODAÇÃO
19:00 as 20:00 - JANTAR
20:00 – APRESENTAÇÃO GRUPO COM VIVÊNCIA DE INTEGRAÇÃO

•SÁBADO 16/07
6:00 – AULA DE YOGA
7:00 as 8:00 – CAFÉ MANHÃ
8:00 as 10:00 – VIVENCIANDO O MULADHARA CHAKRA
10:00 as 10:30 – INTERVALO
10:30 as 12:30 – VIVENCIANDO O SWADHISTANA
12:30 as 14:00 – ALMOÇO
14:00 as 16:30 – VIVENCIANDO O MANIPURA CHAKRA
16:30 as 17:00- INTERVALO
17:00 as 17:45 – AULA DE YOGA
17:45 as 19:30 – VIVENCIANDO O ANAHATA CHAKRA
20:00 as 21:00 – JANTAR
21:00 as 22:00- CANTIGOS NA FOGUEIRA
22:00- RECOLHIMENTO

•DOMINGO 17/07
6:00 - AULA DE YOGA
7:00 AS 8:00 - CAFÉ MANHÃ
8:00 AS 10:30 – PRANAYAMA NO JARDIM - PRANATERAPIA
10:30 AS 11:00 – INTERVALO
11:00 AS 12:30 – VIVÊNCIA
12:30 AS 14:00 – ALMOÇO
14:00 AS 16:00 – VIVENCIANDO O AJÑA E SAHASRARA CHAKRA ( ENCERRAMENTO)
Investimento

R$ 610,00 (Incluso três refeições e cofee break) e hospedagem em quarto duplo, banheiro comunitario
Pagamento via PagSeguro (enviamos o link para efetuar o pagamento).
ou
Cheque pré-datado:
5x para inscrição até 10/03
4x para inscrição até 10/04
3x para inscrição até 10/05
2x para inscrição até 10/06
A vista : R$ 550,00


Facilitadoras

Andreza Mendonça: Terapeuta Holística, instrutora de Hatha Yoga e Yoga Restaurativa. Idealizadora do Espaço Holístico Ser Zen onde ministra aulas de Yoga , atendimentos holísticos e vivências. “Após uma crise emocional descobri dentro das terapias e do Yoga que somos capazes de nos auto transformar, assim como o Yoga transformou minha vida eu desejo levar a todos este caminho de autoconhecimento e paz interior.”

Patrícia Bonito: Instrutora de Yoga desde 1996( com formação pelo Espaço Corpo Mente em Natal/RN; Yoganataraja em São Paulo/SP e Núcleo Shivalaya em São Paulo/SP);bailarina; numeróloga e professora de dança Clássica Indiana.Professora do Curso de Formação e Aprofundamento em Yoga nas cidades de Aracaju/SE e Itajubá/MG.Facilitadora de palestras e vivências de auto ajuda no Brasil e no Exterior; ministrante de aulas de Yoga no Festival de Yoga em Salvador e na Conferência Carioca de Yoga.Após um câncer de mama, criou “O Poder do Feminino”, encontro destinado para mulheres.Idealizadora e proprietária do Ganesha Núcleo de Yoga em Aracaju/SE há 21 anos.

Workshop de Respiração em São Paulo

Workshop de respiração em São Paulo dia 10 de abril
O workshop visa aprofundar a experiência da atenção plena à respiração como meio de energizar o corpo e transformar as emoções, pacificando e despertando a mente. Usaremos diversos métodos de pranayama – a consciência e controle da energia vital (prana) que flui e reflui na respiração .
Respiração é vida. 
Alimenta nosso organismo, expressa 
nossas emoções e reflete nossos pensamentos.
Nesse workshop será explicado o funcionamento e
como usar melhor o mecanismo da respiração.
Passando da respiração autônoma para a consciente.
De forma simples e clara serão praticadas as técnicas
básicas da respiração.
Abordaremos também o controle respiratório e a administração das emoções, cujas práticas serão o uso respiratório para abaixar a ansiedade, aumentar o relaxamento, induzir o sono, clarear a mente, melhorar a disposição.
Investimento: R$ 60,00
Inscrições e informações com Patty Nadour
Fone:11 2837 1945
Celular: 11 960655705
Whatsaoo: 11 998139896