Feliz 2013

A importância de perder peso

Vou ao supermercado e constato o crescimento do setor de dietéticos. Abro revistas e me deparo com as exigências de se ter um cor

po esbelto. As clínicas de cirurgia plástica estão com a agenda lotada de homens
e mulheres esperando sua vez para lipoaspirar, cortar, reduzir. A sociedade toda conspira a favor da magreza, e de certo modo isso é positivo, ser magro faz bem para a auto-estima e para a saúde. Mas não tenho visto ninguém estimular outro tipo de dieta igualmente necessária para o bem-estar da população. Encontro suco light, chocolate light, iogurte light, mas pessoas light são raridade. Muita gente se preocupa em ser magro, mas não se preocupa em ser leve.
Tem criatura aí pesando 48 quilos e que é um chumbo. São aqueles que vivem se queixando. Possuem complexo de perseguição, acham que o planeta inteiro está contra eles. Não se dão conta da sua arrogância, possuem certeza de que são a razão da existência do universo. Estão sempre dispostos a fazer uma piadinha maldosa, uma fofoquinha desabonadora sobre alguém. Ressentidos, puxam o tapete dos outros para se manter em pé. Não conseguem ver graça em nada, não relevam as chatices comuns do dia-a-dia, levam tudo demasiadamente a sério. São patrulhadores, censores, carregam as dores do mundo nas costas. Magrinhos, é verdade. Mas que gente pesada.
Ser minimalista todo mundo acha moderno, mas ser leve – cruzes! – parece pecado mortal. Os leves, segundo os pesados, não têm substância, não têm profundidade, não têm consistência intelectual: não são leves e, sim, levianos. Os pesados não conseguem fechar o zíper das suas roupas de tanto preconceito saltando pra fora. Não bastasse a carga tributária, a violência, a burocracia e a corrupção, ainda temos que enfrentar pessoas rudes, sem a menor vocação para se divertir. Diversão – segundo os pesados, mais uma vez – é algo alienante e sem serventia. Eles não entendem como alguém pode extrair prazer de coisas sérias como o trabalho e a família. Não entendem como é que tem gente que consegue viver sem armar barracos e criar problemas. Eu proponho uma campanha de saúde pública: vamos ser mais bem-humorados, mais desarmados. Podemos ser cidadãos sérios e respeitáveis e, ao mesmo tempo, leves. Basta agir com mais delicadeza, soltura, autenticidade, sem obediência cega  as convenções, aos padrões, aos patrões. Um pouco mais de jogo de cintura, de criatividade, de respeito as escolhas alheias. Vamos deixar para sofrer pelo que é realmente trágico e não por aquilo que é apenas um incômodo, senão fica impraticável atravessar os dias. Dores de amor, falta de grana e angústias existenciais são contingências da vida, mas você não precisa soterrar os outros com seus lamentos e más vibrações. Sustente seu próprio fardo e esforce-se para aliviá-lo. Emagreça onde tem que emagrecer: no espírito, no humor. E coma de tudo, se isso ajudar.

Martha Medeiros

Para evoluir temos que ousar

Passamos uma vida presos, qual pássaros em suas gaiolas! Medo de amar, de olhar a vida de frente... E naquele pequeno espaço, cantamos nossas dores e sonhos! Muitas vezes, as portas de nossas gaiolas se abrem... Mas permanecemos ali, acostumados, encolhidos as nossas vontades e sonhos! Não tenha dúvida amigo, à primeira oportunidade, deve alçar o voo dos falcões, calma, confiante, determinada! Ame sem medo, brinque um pouco com a vida! Não tenha medo dos rochedos e sobre eles, estenda a sua asa corajosa de falcões! Solte-se ao vento, e deixem-no, levá-la ao sonho! Como o Condor e a Águia, tente enxergar as pequeninas coisas a sua volta e saber apreciá-las, dando um sentido novo a sua vida! Não seja passarinho de gaiola, mas, Águias e Condores do céu! A cada dia existe uma renovação constante, e nunca um será como o outro... Não há dores eternas, lágrimas eternas, perdas eternas! Há sorrisos, esperando-lhe, dias de sol, o abraço dos amigos, dos filhos e tantos sonhos lindos! Um amor lhe espera, para com você, voar, voar... Porque a vida é um recomeçar diário de um voo! E gaiolas não foram feitas para pássaros... Tão pouco para Águias e Condores! 

By: Maori Desmond Mojave

Mais um Festival...

Com toda essa natureza maravilhosa acontece o Festival...

Já é meu 3º Festival de Yoga em Salvador, e a cada ano ele fica cade vez melhor. Costumo dizer que o Festival é um divisor de águas todo ano em minha vida. Parece quer quando estou mais precisando ...olha ele aí outra vez.
É muito bom rever os amigos que todos anos estão lá...reunir os professores de diversos métodos diferentes e poder praticar muito...
Volto revigorada...com todas as baterias recarregadas...e na certeza de que escolhi a profissão certa...AMO MUITO ....
Queria expressar minha profunda gratidão a Marcos Aquino o idealizador do Festival, sem ele e toda equipe do Yoga Bahia nada teria acontecido.

Para o ano já tem data marcada de 22 a 24 de novembro- estaremos esperando você lá.

"Eu gosto de quem facilita as coisas.
De quem aponta caminhos ao invés de propor emboscadas.
Eu sou feliz ao lado de pessoas que vivem sem códigos, que estão disponíveis sem exigir que você decifre nada.
O que me faz feliz é leve e, mesmo que o tempo leve, continua dentro de mim.

Eu quero andar de mãos dadas com quem sabe que entrelaçar os dedos é mais do que um simples ato que mantém mãos unidas.
É uma forma de trocar energia, de dizer: você não se enganou, eu estou aqui.

Porque por mais que os obstáculos nos desafiem o que realmente permanece, costuma vir de quem não tem medo de ficar."

Lembranças

“Porque a vida segue. Mas o que foi bonito fica com toda a força. Mesmo que a gente tente apagar com outras coisas bonitas ou leves, certos momentos nem o tempo apaga. E a gente lembra. Dá saudades. Uma saudade que faz os olhos brilharem por alguns segundos e um sorriso escapar volta e meia, quando a cabeça insiste em trazer a tona, o que o coração vive tentando deixar pra trás."

VIDA

Já perdoei erros quase imperdoáveis,
tentei substituir pessoas insubstituíveis
e esquecer pessoas inesquecíveis.

Já fiz coisas por impulso,
já me decepcionei com pessoas 
que eu nunca pensei que iriam me decepcionar,
mas também já decepcionei alguém.

Já abracei pra proteger,
já dei risada quando não podia,
fiz amigos eternos,
e amigos que eu nunca mais vi.

Amei e fui amado,
mas também já fui rejeitado,
fui amado e não amei.

Já gritei e pulei de tanta felicidade,
já vivi de amor e fiz juras eternas,
e quebrei a cara muitas vezes!

Já chorei ouvindo música e vendo fotos,
já liguei só para escutar uma voz,
me apaixonei por um sorriso,
já pensei que fosse morrer de tanta saudade
e tive medo de perder alguém especial (e acabei perdendo).

Mas vivi!
E ainda vivo!
Não passo pela vida.
E você também não deveria passar!

Viva!!

Bom mesmo é ir à luta com determinação,
abraçar a vida com paixão,
perder com classe
e vencer com ousadia,
porque o mundo pertence a quem se atreve
e a vida é muito para ser insignificante.

(Augusto Branco)

Fica a dica

Vai devagar… Pensa duas, três, quatro, quantas vezes forem necessárias pra não fazer bobagem. Cuida do teu coração, cuidado com quem você deixa entrar. Espera o tempo passar. Acredita menos… As pessoas não são tão legais quanto aparentam ser. Quem acredita menos, sofre na mesma proporção. Até quando você achar que é verdade, desconfie um pouquinho. Faz bem não se entregar totalmente logo de cara. Se arrisca mais, por você. Tenha coragem para dizer tudo que tens aí guardado. Seja forte para conseguir se manter calada perante alguns. Muda de rumo. Quando te mandarem ir por lá, vai pelo outro caminho. Ou vai apenas, pelo caminho do teu coração. Se você não aguentar mais fingir… Chore. Depois que você acabar de chorar, vai sentir-se mais leve. E então vai levantar a cabeça, lavar o rosto, pôr uma roupa bonita no corpo, um sorriso escandalosamente lindo no rosto e dizer que chega, que você vai é ser feliz. Eu sei, é assim mesmo. E vai funcionar! Não diga “nunca”, nunca. Irônico, não? Mas não diga. Porque essa vida é incrivelmente engraçada. Mais uma coisa. Você não pode ter medo que as pessoas te machuquem, viu. Porque as pessoas vão te machucar de vez em quando, até mesmo aqueles que você mais confia e admira. Não vão fazer por mal, mas somente porque são humanos. Cometemos erros ridículos com pessoas maravilhosas. Faz parte. Não esquece que cada um é cada um. Somos diferentes. Graças a Deus, somos. Vive um dia por vez, sem pressa e sem querer ser mais rápida que o tempo. E por favor, vai ser feliz, que tu ainda tem muito por viver." (Caio Abreu)

Um quase abraço...uma grande comemoração

Exatamente  3 meses atrás comecei a dar aula a um adolescente com Autismo de  Asperger(Algumas características dos Aspergers são: dificuldade de interação social, dificuldades em processar e expressar emoções (este problema leva a que as outras pessoas se afastem por pensarem que o individuo não sente empatia), interpretação muito literal da linguagem, dificuldade com mudanças em sua rotina, pessoas desconhecidas, ou que não vêem há muito tempo, comportamentos estereotipados. No entanto, isso pode ser conciliado com desenvolvimento cognitivo normal ou alto.)
 A mãe dele é minha aluna de Yoga há muitos anos, e  ele sempre quis  fazer uma aula. Aí combinamos que faríamos aula- eu , ela e ele.
As aulas acontecem 2 vezes por semana e duram em média 30 minutos.

Segundo sua mãe, ele nunca ficou tanto tempo realizando uma atividade. Há dias em que ele está bem disperso, há outros em que ele no meio das posturas já começa a dizer Namastê, Namastê- aí eu já sei, nesse dia a aula termina mais cedo.

Nunca  nesses 3 meses ele veio para a aula de mal humor, sempre tem um sorriso, e quando gosta de algum ásana em especial ele pede pra repetir sempre :)
Como ele quer ser astrônomo, as aulas sempre começam com a imaginação de uma "chuva de luz cósmica azul"  caindo sobre o corpo dele, e isso o faz ficar bem concentrado naquele momento, e ele nomeou alguns ásanas como: viagem no universo, estrela, lua :)
Cada aula que faço com ele é um aprendizado para mim.
Nas práticas com os outros alunos, sempre terminamos com um abraço no final, todos se abraçam antes de sair da sala.
Eu contei isso a ele e disse que nós nos abraçaríamos somente quando ele quisesse.
Durante todos esses meses, o abraço dele em mim era apenas um toque de ombro a ombro.
Aí nesse última 5ª feira , ao terminar a aula ele virou e disse: agora vem o abraço.
Se aproximou de mim e deu um quase abraço, seus braços chegaram a tocar minhas costas, foi bem rápido , mas de uma emoção muito grande.
A mãe ficou emocionada com a atitude dele e eu tb. Fizemos a maior festa, e eu disse que aquele tinha sido o abraço mais gostoso que eu recebi nos últimos tempos. E realmente foi.
Realmente essas aulas me acrescentam a cada dia e são super ESPECIAIS! 
Obrigada!

Meses se passaram e ele nas últimas aulas em que veio antes de passar no vestibular já abraçava todos seus colegas de aula :D

Quem acredita sempre alcança

Um dia um ex namorado meu disse: "O impossível só dura o tempo de ser realizado", e olha que isso foi há bem uns 20 anos atrás pra mais...e eu nunca mais esqueci dessa frase.Faço dela um dos meus lemas de vida.

Realmente quando acreditamos em algo, depositamos nossa energia para que aquilo aconteça
e colocamos amor no que fazemos , os sonhos se concretizam.

Mas penso que é necessário ver os sonhos com alegria, com um sorrisão no rosto como desse menino aí em cima na foto ..que acreditou que podia - se esforçou- fez e e conseguiu.

Não adianta vislumbramos o futuro pensando negativamente, achando que  pode não dar certo....e jogarmos fora todos nossos sonhos por uma incerteza.

Garanto que quando esse menino nasceu sem suas pernas, seus pais nunca pensariam que ele se superaria e chegaria aonde chegou...mas acreditaram nele...lhe deram apoio...incentivaram...e olha ele aí!

Por isso, antes de desistir dos seus sonhos, coloque positividade neles. ACREDITE!!!Pois quem acredita sempre alcança.

Verdadeiro amor

Um famoso professor se encontrou com um grupo de jovens que falava contra o

casamento.

Argumentavam que o que mantém um casal é o romantismo e que é preferível acabar com

 a relação quando este se apaga, em vez de se subme

ter à triste monotonia do matrimônio.

O mestre disse que respeitava sua opinião, mas lhes contou a seguinte história:

“Meus pais viveram 55 anos casados. Numa manhã minha mãe descia as escadas para

 preparar o café e sofreu um enfarto.

Meu pai correu até ela, levantou-a como pôde e quase se arrastando a levou até à 

caminhonete.

Dirigiu a toda velocidade até o hospital, mas quando chegou, infelizmente ela já estava 

morta.

Durante o velório, meu pai não falou.

Ficava o tempo todo olhando para o nada. Quase não chorou. Eu e meus irmãos tentamos, 

em vão, quebrar a nostalgia recordando momentos engraçados.

Na hora do sepultamento, papai, já mais calmo, passou a mão sobre o caixão e falou com

 sentida emoção: “- Meus filhos, foram 55 bons anos…Ninguém pode falar do amor 

verdadeiro se não tem idéia do que é compartilhar a vida com alguém por tanto tempo.”

Fez uma pausa, enxugou as lágrimas e continuou: “- Ela e eu estivemos juntos em muitas 

crises.

Mudei de emprego, renovamos toda a mobília quando vendemos a casa e mudamos de 

cidade

.
Compartilha

mos a alegria de ver nossos filhos concluírem a faculdade, choramos um ao 

lado do outro quando entes queridos partiam. Oramos juntos na sala de espera de alguns 

hospitais, nos apoiamos na hora da dor, e perdoamos nossos erros
…

Filhos, agora ela se foi e estou contente. E vocês sabem por que? Porque ela se foi antes de

mim e não teve que viver a agonia e a dor de me enterrar, de ficar só depois da minha 

partida. Sou eu que vou passar por essa situação, e agradeço a Deus por isso. Eu a amo 

tanto que não gostaria que sofresse assim… “

Quando meu pai terminou de falar, meus irmãos e eu estávamos com os rostos cobertos de

 lágrimas. Nós o abraçamos e ele nos consolava, dizendo: “Está tudo bem, meus filhos, 

podemos ir para casa.”

E, por fim, o professor concluiu: Naquele dia entendi o que é o verdadeiro amor. Está

 muito além do romantismo, e não tem muito a ver com o erotismo, mas se vincula ao 

trabalho e ao cuidado a que se professam duas pessoas realmente comprometidas.

Quando o mestre terminou de falar, os jovens universitários não puderam argumentar.

Pois esse tipo de amor era algo que não conheciam.

O verdadeiro amor se revela nos pequenos gestos, no dia-a-dia e por todos os dias.

O verdadeiro amor não é egoísta, não é presunçoso, nem alimenta o desejo de posse sobre

 

a pessoa amada.

“Quem caminha sozinho pode até chegar mais rápido, mas aquele que vai acompanhado 

com certeza chegará mais longe e terá a indescritível alegria de compartilhar, alegria esta 

que a solidão nega a todos que a possuem…”

Use o botão de Pausa

Imagine ver-se em uma TV de plasma gigante. Ao assistir a sua vida, você vê os momentos em que reage. Enxerga claramente onde a raiva começa ou talvez veja-se encolhendo de medo ou caindo na rejeição. 

Agora imagine que você tem o controle remoto em suas mãos.

A cada vez que estiver a ponto de ficar reativo, você simplesmente aperta o botão de pausa e se pergunta: "O que estou prestes a fazer vai ajudar a trazer toda a felicidade e plenitude que posso ter ou vai me trazer caos, destruição e baixa autoestima em longo prazo?"

Tente usar esse botão várias vezes ao longo do seu dia, não apenas hoje mas no decorrer da próxima semana. Veja como isso muda a dinâmica dos desafios que enfrenta, assim como a reação daqueles que estão próximos de você. (YBerg)

Turbulência...e...Calmaria

Hoje  eu estava na varanda esperando meus alunos chegarem, quando meu vizinho de frente, um senhor bem de idade que estava internado a dias, chegou em casa de ambulância e deitadinho na maca todo frágil.
Aí eu me lembrei dos momentos que passei há 3 anos e meio atrás quando estava fazendo a  chatice da quimioterapia e a radioterapia. Me lembrei da fragilidade que ficamos nesses períodos de turbulências da vida...

Mas me lembrei também, que durante os 7 meses de tratamento, por pior que tenha sido, as inúmeras idas ao banheiro...as dores no corpo... a falta do  paladar...as queimaduras da radioterapia... as baixas imunidades...furadas todos os dias...e tantas outras dores e reações ...eu nunca deixei de VIVER...de acreditar em dias melhores...de sentir que meu coração se entristecia ou lamentava algo...apesar de toda fragilidade do meu corpo, ele estava em Calmaria.

E me peguei nesses últimos dias,em Turbulêrncia.. me preocupando com "coisas" tão insignificantes, tão pequenas, nesse mundo tão cheio de coisas grandes  e boas para serem vividas e aproveitadas, que comecei a rir de mim mesma.

A vida é tão curta para se preocupar com coisas tão bobas...Tem que canalizar para as coisas boas...tem que cuidar pra não se deixar envolver por "coisas" que nos fazem entrar em Turbulência...Pra isso é só manter a vibração elevada..e não nos deixarmos abater e /ou se influenciar por coisas  tão bobinhas e tão infantis.


E voltando ao meu vizinho...refleti: Quanto tempo mais eu tenho de vida?Quanto tempo mais você tem de vida?

Vamos VIVER...
Afinal...sempre depois da turbulência, vem a CALMARIA.

Como lidar com a mágoa

Ninguém pode lhe machucar se você não se der a possibilidade de ser

machucado. Você permite que a pessoa fique no espaço dela e ela não lhe

machuca. Se você se machucou, é porque permitiu que a pessoa ent

rasse

embaixo da sua pele. Se houver impermeabilidade nesse sentido, você fica

protegido. Se uma formiga quisesse morder um elefante, ele não vai ficar

sabendo. E mesmo se fica, qual é o problema? Torne-se então, um elefante, que

ninguém possa machucar. Esse crescimento é possível. Não se preocupe com

insignificâncias. No processo, estabeleça limites. Evite criar situações nas quais

você se exponha. Você não precisa se expor. Aja a partir de você mesmo.

Responda à pessoa, não à ação dela.( Swāmi Dayānanda)

•  Compartilhado do facebook de Pedro Kupfer.

Intocáveis

Ontem fui assistir ao filme Intocáveis, confesso que quando minha amiga me chamou para ver o filme achei que não ia gostar pelo título. Mas me surpreendi. É um filme bem interessante, nada monótono, faz a gente rir muito, se emocionar, chorar, e quando o filme termina você ainda passa muito tempo refletindo sobre ele.
O filme me fez refletir que  primeiro: não devo julgar o "conteúdo pelo título" , segundo que sempre Deus coloca alguém em nosso caminho pra que possamos enxergar a vida de outra forma, que a vida é bela ainda que em alguns momentos ela pareça desabar aos nossos pés, que devemos superar o medo( o medo do desconhecido, o medo de não ser aceito) , que mesmo quando achamos que algo chega ao fim...se realmente não chegou...a vida nos coloca de alguma forma em contato com aquilo de novo , até que o ciclo se feche definitivamente.Que por mais que todos ao seu lado achem que você está louca ou errada, se você acredita realmente que aquilo é o certo, que você deve tentar, insistir,porque aquilo pode ser a melhor coisa que pode acontecer na sua vida( siga sua intuição).
Recomendo o filme!
Intocáveis

Por isso vamos agir..agir..agir...!

Saudades

Saudades! Sim.. talvez.. e por que não?... 

Se o sonho foi tão alto e forte 

Que pensara vê-lo até à morte 

Deslumbrar-me de luz o coração! 

Esquecer! Para quê?... Ah, como é vão! 

Que tudo isso, Amor, nos não importe. 

Se ele deixou beleza que conforte 

Deve-nos ser sagrado como o pão. 

Quantas vezes, Amor, já te esqueci, 

Para mais doidamente me lembrar 

Mais doidamente me lembrar de ti! 

E quem dera que fosse sempre assim: 

Quanto menos quisesse recordar 

Mais saudade andasse presa a mim! 

Florbela Espanca, "Livro de Sóror Saudade"

Bom sempre ter uma garrafinha de água a tiracolo

A vida sempre retribiu

Tem que regar...sempre

Ontem uma amiga postou essa foto no face dela e eu até compartilhei

Então me lembrei desse poema :

Todo dia morre um amor ...

Todos os dias morre um amor.

Quase nunca percebemos, mas todos os dias morre um amor.

Às vezes de forma lenta e gradativa, quase indolor, após anos e anos de rotina.

Às vezes melodramaticamente, como nas piores novelas mexicanas, com direito a bate-bocas vexaminosos, capazes de acordar o mais surdo dos vizinhos.

Morre em uma cama de motel ou em frente à televisão de domingo.

Morre sem beijo antes de dormir, sem mãos dadas, sem olhares compreensivos, com gosto de lágrima nos lábios.

Morre depois de telefonemas cada vez mais espaçados, cartas cada vez mais concisas, beijos que esfriam aos poucos, e-mail que deixamos de mandar ou responder....

Morre da mais completa e letal inanição.

Todos os dias morre um amor.

Às vezes com uma explosão, quase sempre com um suspiro.

Todos os dias morre um amor, embora nós, românticos mais na teoria que na prática, re lutemos em admitir.

Porque nada é mais dolorido do que a constatação de um fracasso.

De saber que, mais uma vez, um amor morreu.

Porque, por mais que não queiramos aprender, a vida sempre nos ensina alguma coisa.

E esta é a lição: amores morrem.

Com o tédio, a indiferença, traição ...

A sacola de presentes devolvidos, os ponteiros tiquetaqueando no relógio, o silêncio insuportável depois de uma discussão: todo crime deixa evidências.

Todos nós fomos assassinos ou assassinados um dia. Há aqueles que, como o Lee Harvey Oswald, se refugiam em salas de cinema vazias. Ou preferem se esconder de baixo da cama, ao lado do bicho papão. Outros confessam sua culpa ou sua inocência em altos brados e fazem de pinico os ouvidos alheios. Há aqueles que negam, veementemente, participação no crime e buscam por novas vítimas em salas de chat ou pistas de danceteria, sem dor ou remorso.

Os mais periculosos aproveitam sua experiência de criminosos ou vítimas para escrever livros de auto-ajuda, com nomes paradoxais como "O Amor Inteligente" ou romances açucarados de banca de jornal, do tipo "A Paixão Tem Olhos Azuis", difundindo ao mundo ilusões fatais aos corações cicatrizados.

Existem os amores que clamam por um tiro de misericórdia: corcéis feridos.

Existem os amores-zumbis, aqueles que se recusam a admitir que morreram. São capazes de perdurar anos, mortos-vivos sobre a Terra teimando em resistir à base de camas separadas, beijos burocráticos, sexo sem tesão.

Existem os amores-vegetais, aqueles que vivem em permanente estado de letargia, comuns principalmente entre os amantes platônicos que recordarão até o fim de seus dias, um amor eterno que nunca acabou porque também não aconteceu.

Mas não arrisco a classificar isso como amor (Bah, isso não é amor. Amor vivido só do pescoço pra cima não é amor).

Existem, por fim, os AMORES-FÊNIX. Aqueles que, apesar da luta diária pela sobrevivência, dos preconceitos da sociedade, das contas a pagar, da paixão que escasseia com o decorrer dos anos, da mesa-redonda no final de domingo, das calcinhas penduradas no chuveiro, das toalhas molhadas sobre a cama e das brigas que não levam a nada, ressuscitam das cinzas a cada fim de dia e perduram: teimosos, belos, cegos e intensos...

Por isso , tem que regar o amor sempre, para que ele não seque e morra. E ele pode não precisa ser regado com um balde cheio de água, ele pode ser regado  a conta gotas....com um mimo em cima da cama sem que seja um dia comemorativo, um sms de bom dia, um telefone fora de  hora , um bilhetinho dentro de uma peça de roupa,um flor, várias coisinhas que parecem pequenas...mas se tornam imensamente grandes quando se tornam gotas de amor.....então...vamos regar..porque senão....por mais que não queiramos, todos os dias vai morrer um amor.

Se a vida é um jogo, "estas são "algumas"regras

1) Você receberá um corpo. Poderá amá-lo ou odiá-lo, mas ele será seu todo o tempo.

2) Você aprenderá lições. Você está matriculado numa escola informal de tempo integral chamada Vida. A cada dia, terá oportunidade de aprender lições. Você poderá amá-las ou considerá-las idiotas e irrelevantes.

3) Não há erros, apenas lições. O crescimento é um processo de ensaio e erro, de experimentação. Os experimentos 'mal sucedidos' são parte do processo, assim como experimentos que, em última análise, funcionam.

4) Cada lição é repetida até ser aprendida. Ela será apresentada a você sob várias formas. Quando você a tiver aprendido, passará para a próxima.

5) Aprender lições é uma tarefa sem fim. Não há nenhuma parte da vida que não contenha lições. Se você está vivo, há lições a serem aprendidas e ensinadas.

6) 'Lá' só será melhor que 'aqui', quando o seu 'lá' se tornar um 'aqui'; você simplesmente terá um outro 'lá' que novamente parecerá melhor que 'aqui'.

7) Os outros são apenas espelhos de você. Você não pode amar ou odiar alguma coisa em outra pessoa, a menos que ela reflita algo que você ame ou deteste em você mesmo.

8) O que você faz da sua vida é problema seu. Você tem todas as ferramentas e recursos de que precisa. O que você faz com eles não é da conta de ninguém. A escolha é sua.

9) As respostas para as questões da vida estão dentro de você. Você só precisa olhar, ouvir e confiar.

10) Você se esquecerá de tudo isso e, ainda assim, você se lembrará.

Chérie Carter-Scott 

In: 'If Life is a Game, These are the Rules'
Em: 'Se a Vida é um Jogo, Estas são as Regras'

Troca de energia - fica a dica

Preste atenção a quem você compartilha a sua energia interior. Este nível de intimidade em seu campo de energia entrelaçada com a da outra pessoa. Essas conexões poderosas, independentemente de a importância que você dá, deixa lixo espiritual, especialmente em pessoas que não praticam qualquer limpeza física, emocional ou de outra forma.

Quanto mais você interage com outra pessoa, mais profunda a ligação íntima e suas energias serão interligadas.

Você pode imaginar como este campo de energia de uma pessoa que dorme com várias pessoas e carregado com todas estas energias ao longo de sua vida? O que essas pessoas não percebem é que os outros podem perceber a energia, energia positiva, repelindo e atraindo energias negativas em suas vidas.

(Lisa voz Patterson)

DIA FORA DO TEMPO

Hoje é o DIA FORA DO TEMPO:

Durante sua permanência no planeta Terra os Maias cósmicos (seres interdimensionais) nos ensinaram os segredos do tempo galáctico, cientes dos ciclos lineares limitadores a que todos nós seres humanos fomos submetidos. Sabiam que tínhamos perdido a habilidade natural de perceber os ciclos de Luz Cósmica ao longo de nossa existência, e que esta forma linear do tempo atual é controladora e esconde os verdadeiros aspectos multidimensionais do tempo. 
A contagem do tempo Maia se baseia em 13 ciclos lunares de 28 dias por ano solar, perfazendo 364 dias, mais um chamado de ‘Fora do Tempo’...

Os Maia consideram este dia como uma grande oportunidade de reciclar, recomeçar, recarregar as energias, liberar o que já não é mais preciso, agradecer por tudo que foi recebido no período anterior em todos os aspectos. Agradecendo inclusive mesmo os momentos aparentemente ruins ou dramáticos, pois terão sido importantes aspectos de nosso aprendizado e evolução como seres humanos cuja essência é espiritual.
Nesse dia que manifesta uma maior conexão com a Essência Geradora, os antigos Maias reservavam muito tempo para orar, meditar e receber a orientação interior quanto aos próximos passos a serem dados no Caminho em direção ao Pai.

No dia 26 de Julho recomeça um novo ciclo com o nascimento astronômico de Sirius, que se eleva no horizonte junto com o Sol, trazendo uma energia de limpeza e purificação interior, trabalhando sutilmente nossos corpos sutis, principalmente o emocional.
O novo ciclo será regido pela Lua (Lua Planetária Vermelha) estimulando a necessidade de limpar casa, relacionamentos, pensamentos, medos, culpas, tristezas, magoas; enfim, largando de vez ‘aquela mala sem alça’

(FONTE: STUM - Rita Barreto)

As vezes somos vulcão

Eu estava refletindo essa noite, como nós muitas vezes somos como vulcões.
No ímpeto caloroso da emoção, acabamos negativamente expelindo pra fora a lava de palavras que deveriam ser pensadas antes de faladas.
E quando essa lava de palavras se derrama , a primeira  "vegetação" a ser queimada e prejudicada é aquela que está próxima a boca do vulcão, ou seja, você mesmo.
E essa lava de palavras vai se esparramando e acaba queimando  pessoas que estão próximas a você e que você ama.
Não concordo quando dizem que  devemos calar, ignorar nossos sentimentos ou aquilo que nos incomoda. Penso que isso faz mal a saúde.
Devemos sim colocar para fora, mas de forma amena, pensada, refletida. Concordo que somos humanos e as vezes se torna difícil manter a "lava" calma em seu interior, e acabamos por explodir.
Então, que tal, da próxima vez que sentir que seu vulcão está prestes a jorrar a lava, respirar fundo, pensar, e deixar que somente leves vapores saiam de dentro de ti?

Não guarde aquilo que te incomoda, mas RESPIRE  antes de  falar!

VISITE O SITE : WWW.YOGARACAJU.COM

Dia do amigo

"Aos melhores, aos excelentes, aos animados, aos empolgados, aos encorajadores, aos extraordinários que se fazem presente todos os dias e às vezes nem todos. Hoje é o dia do Amigo, falarei aos meus, aos seus e a todas as pessoas que um dia tiveram alguém ao seu lado.
Não existe nada melhor do que termos um porto seguro, aquela pessoa que sempre está disposta a nos ouvir, guardar, ajudar, defender e pegar em nossa mão. Que coisa tão bonita é acreditarmos que na distância de uma ligação, estará uma voz calma, suave e acalentadora para nos ajudar, mas às vezes pode ser uma ríspida, rápida e nervosa, mas todas com a mesma intenção, passar a mão onde magoaram.
É tão mágico termos pessoas ao nosso lado que nos conheçam pelo cheiro, pelo andar, pelo timbre de voz, pela risada, pelo choro e que principalmente que sintam quando estamos precisando e que reconhecem quando precisamos de ajuda.
Existem Amizades Negativas, Neutras e Positivas. Aprenda a identificar cada uma delas, a Negativa é aquela que só sabe sugar, não tem escrúpulos e fará o que for preciso para usar você, essa você precisa se afastar… Existem as amizades Neutras, aquelas que não influem nem contribuem, tanto faz como tanto fez. Mas existem as amizades Positivas, aquelas que somam, ajudam, agregam, vivem com e por você, aproveite, se você tem uma dessa, cultive todos os dias, você ganhou uma joia!
A todos os meus amigos, dos mais pertos aos mais longes, Eu Amo Todos Vocês, cada um tem um lugarzinho especial reservado em meu coração. Sem distinção de tamanho, largura, raça ou cor. Todos são e serão sempre muito especiais."

“Amigo é quem te dá um pedacinho do chão, quando é de terra firme que você precisa, ou um pedacinho do céu, se é o sonho que te faz falta”.

Melhor do que ter bons amigos, é Ser! Aprenda essa incrível diferença!

4.1

Perdi a conta do meu outro blog, mas nada como iniciar um novo no dia em que se faz aniversário.Afinal é um dia muito importante, e eu adooooro fazer aniversário.
Pois é, dizem que a vida começa aos 40, e realmente a minha recomeçou :)
O que aprendi nesse último ano?
Aprendi que por mais que queiramos que as coisas aconteçam a nosso tempo, elas tem seu tempo para acontecer, que não adianta querermos atropelar o tempo, porque tudo vem ao seu tempo e a sua hora. Estar com João me ensina isso a cada instante.
Aprendi que nunca devemos dizer: "dessa água não beberei", porque acabamos pagando a língua...rsrsrsrs
Aprendi que vale a pena SIM, lutar pelos nossos sonhos, mesmo que as vezes pareça que eles são impossíveis. Devemos fazer nossa parte, e se for pra ser, o Universo dará um jeitinho para que o sonho se realize.
E SIM, amigas e amigos, história de AMOR existe!!!Não são flores todos os dias, as vezes tem um espinho aqui , outro ali, mas quando existe RESPEITO, DIÁLOGO, VERDADE E AMOR, tudo isso se supera.
Que venha  mais esse novo ciclo em minha vida, os 4.1 . Estou preparada.No kit 4.1 tem:

• amor 
• fé
• saúde
• coragem
• determinação
• alegria
• esperança
• paz
• paciência
• e tudo mais que a vida tem de bom!

Obrigada a todos que de uma forma ou outra expressaram seu carinho por mim através das felicitações.